أخبار الموقع

كيف تحفز نفسك وحماسك؟


عزيزي القارئ ..     

ونحن على أبواب العودة للدراسة والمدارس والجامعات، سيكون من المهم جداً ولكافة الأعمار معرفة طريقة تحفيز أنفسنا وإثارة حماسنا وشغفنا لنحقق ما نصبو إليه وتعلو هممنا ونصل للقمة  إن شاء الله.

النقاط التالية تضع بين يديك أهم طرق تحفيز الذات، والتي هي:

1.    كن جاداً مع نفسك:

من المهم جداً أن تكون جاداً مع نفسك ولا تخدعها، حاول من اليوم أن تكون صادقاً مع نفسك، فالصدق والجدية هما مفتاح النجاح.


2.    اعرف نقاط ضعفك:

أيضاً عليك معرفة نقاط ضعفك، وبكل شفافية وهدوء حاول معالجتها، وهذا لا يتأتى إلا من خلال سؤال نفسك الأسئلة التالية: ما الذي ينقصني؟ ما هي المهارة التي يجب أن أتقنها لأكون بارعاً في مجالي؟ اكتشف ما الذي يقف عائقاً أمامك لتحقق طموحاتك؟

احسم امرك واعرف نقطة البداية لنجاحك من اليوم ولا تؤجل للغد.
 

3.    أحط نفسك بأناس إيجابيين:

حاول أن تصاحب أصحاب الهمم العالية، حاول أن تحيط نفسك بأصدقاء لديهم طموحات عالية ذوي عقلية إيجابية، لديهم خطط وأهداف سامية في حياتهم، وابتعد عن الأناس السلبيين التافهين، "فالمرء على دين خليله، فلينظر أحدكم من يخالل".

4.    اعتنِ بنفسك جيداً:

حاول أن تهتم بنفسك صحياً وغذائياً ورياضياً، حاول قدر المستطاع تناول الطعام الصحي، حاول أيضاً الحصول على قدر كافٍ من النوم الجيد، لتستطيع بدء يومك التالي بكل نشاط وهمة.


5.    انظر لنفسك بإيجابية:

تذكر أن حياتك رهن بتفكيرك، لذا فانظر لنفسك بالشكل الأفضل، وكل تحسن يطرأ على حياتك ما هو إلا نابع من طريقة تفكيرك.

6.    حاور نفسك:

حاور نفسك بإيجابية، قل لنفسك كل يوم ان استطعت: "أنا أستطيع تحقيق ما أريده"، " أنا الأفضل"، " أنا سأحقق هدفي في الحياة بإذن الله" ، " انا أحب عملي"، ...الخ.

فالماضي لا يهم، المهم هو أن تسعى لوضع خطة تسير عليها مستقبلاً.
 

7.    انطلق نحو القمة وبسرعة:

هذه الخطوة هي ما سيميزك عن غيرك، فعندما تلوح لك فكرة حاول تنفيذها وبسرعة، فكلما تحركت بسرعة أكبر، كلما أصبحت الأفضل، وبالتالي رضيت عن نفسك أكثر، كلما زاد تقديرك لذاتك بشكل أكبر، كلما زاد انضباطك الذاتي بشكل أكبر، كلما زاد اصرارك على مواصلة المسير بشكل أكبر، وسيصبح من الصعب إيقافك في النهاية حتى تصل لما تصبو إليه.

 

بقلم: ريان بابي
ماجستير في إدارة التكنولوجيا
واختصاصية في التنمية الذاتية

 

 

 

 

ليست هناك تعليقات

Sora Templates جميع الحقوق محفوظة © Roua Kayal
google.com, pub-4684902950053739, DIRECT, f08c47fec0942fa0